Trolltunga : tout ce qu'il faut savoir avant de partir (parking, timing, hébergement)
- Océane TIP
- 17 mai
- 7 min de lecture
Dans cet article
Trolltunga. Ce rocher suspendu à 1 100 mètres d'altitude au-dessus du lac Ringedalsvatnet est devenu l'une des randonnées les plus emblématiques de Norvège. Et l'une des plus mal préparées par les voyageurs.
22 à 38 km aller-retour selon votre point de départ. 8 à 15 heures de marche. Une logistique qui se prépare bien avant le départ — pas la veille.
J'y suis allée. J'ai fait des erreurs.
Voici tout ce que j'aurais aimé savoir avant — et ce que je partage maintenant à tous mes clients qui préparent ce trek.
1. Pourquoi éviter août — et quelle période choisir
Août c'est le mois le plus populaire pour Trolltunga. C'est aussi le pire moment pour y aller.
Des centaines de randonneurs sur le sentier. Une file d'attente au sommet pouvant dépasser 1h30. Un parking complet dès 7h du matin. Et une ambiance qui ressemble plus à un parc d'attractions qu'à une randonnée sauvage en Norvège.
La meilleure période : juin ou septembre.
En juin, le sentier vient d'ouvrir. Les touristes ne sont pas encore là. La lumière est spectaculaire — le soleil de minuit donne des couleurs dorées impossibles à reproduire en plein été. Et vous aurez Trolltunga presque pour vous seuls.
En septembre, la végétation prend des teintes automnales magnifiques. Les foules ont disparu. Les températures sont fraîches mais agréables pour randonner.
Si vous devez absolument y aller en juillet ou août — partez très tôt. La navette de 5h45 depuis Odda change tout.
2. Les 3 parkings — lequel choisir selon votre profil
C'est l'information la plus importante de cet article. Le parking que vous choisissez détermine la longueur et la difficulté de votre randonnée.
P3 Mågelitopp — le parking des randonneurs bien préparés
860 mètres d'altitude. Seulement 20 km aller-retour. Dénivelé positif de 320m. Temps estimé : 7 à 10 heures.
C'est le parking le plus haut — et de loin le plus confortable. Vous économisez 7 km et 480m de dénivelé par rapport à P2. Le problème : seulement 30 places, réservation obligatoire en ligne sur trolltunganorway.com. Prix : environ 50€ la journée, péage non inclus.
Mon conseil : réservez P3 dès que votre date est fixée. Les places partent des semaines à l'avance en haute saison.
P2 Skjeggedal — le parking principal
415 mètres d'altitude. 27 km aller-retour. Dénivelé 800m. Temps estimé : 8 à 12 heures.
229 places, pas de réservation nécessaire. Prix : environ 46€ la journée, péage inclus. C'est le point de départ classique — la majorité des randonneurs partent d'ici.
P1 Tyssedal — le parking le plus bas
144 mètres d'altitude. 38 km aller-retour. Dénivelé total 2000m. Temps estimé : 15 heures.
Prix : environ 28€ la journée. Réservé aux camping-cars et grands véhicules — la route vers P2 est trop étroite pour les véhicules de plus de 5,2m. Si vous avez une voiture normale, évitez P1 sauf si vous prenez la navette vers P2 ou P3.
3. Les navettes — horaires et conseils de réservation
Les navettes partent depuis Odda et s'arrêtent à P1 Tyssedal et P2 Skjeggedal. Une deuxième navette relie P2 à P3 Mågelitopp.
La première navette depuis Odda part à 5h45. C'est celle qu'il faut prendre si vous voulez arriver au sommet avant la foule.
Réservez à l'avance sur trolltunga-shuttle.com — les places sont limitées et les navettes du matin se remplissent vite en haute saison.
Point important : la navette P2-P3 marque une pause en milieu de journée. Si vous partez tôt, vous aurez le temps de prendre le dernier bus du retour. Si vous partez tard — vérifiez les horaires pour ne pas être bloqué.
La descente est souvent plus longue et plus éprouvante que prévu. Prenez la navette pour le retour — vos genoux vous remercieront.
En ce qui nous concerne, on a dormi au P2 (logement avec un parking inclus), on a pris la navette de P2 à P3, puis on a fait la randonnée la plus courte, soit 20km. On est revenu avec la navette de P3 à P2 pour récupérer la voiture (cette navette aller-retour coûte environ 23€). Vous pouvez aussi prendre que l'aller et redescendre à pied.
4. Le niveau physique réel — soyez honnête avec vous-même
Trolltunga n'est pas une randonnée technique. Pas besoin d'équipement d'alpinisme ou d'expérience en montagne. Mais la longueur est trompeuse — et beaucoup de randonneurs la sous-estiment.
22 à 27 km aller-retour avec du dénivelé — c'est long. Très long. Pour quelqu'un qui ne randonne pas régulièrement, c'est une vraie épreuve physique.
La difficulté principale c'est la durée — pas la technicité.
Prévoyez 8 à 12 heures depuis P2, ou 7 à 10 heures depuis P3. Pas 5 ou 6 heures comme on le lit parfois sur les forums. Les estimations optimistes sont faites pour des randonneurs aguerris qui marchent vite.
Prévoyez des chaussures de randonnée montantes avec un bon maintien de cheville. Pas des baskets, pas des chaussures de trail légères. Le sentier est rocailleux et humide par endroits.
Personnellement, on a fait les 20km en 6h30, sans compter la pause de 1h30 au sommet, donc au total on a mis 8h.(et on a eu un rythme assez soutenu)
5. Ce qu'il faut absolument emporter
Voici ce que personne ne vous dit — et que j'aurais voulu savoir avant d'y aller.
La crème solaire. Il ne fait pas chaud en Norvège. Vous ne pensez pas à vous protéger. Vous rentrez cramés. 10 heures exposés au soleil nordique sans nuage — ça brûle, même à 15 degrés. Je l'ai vécu.
Une gourde — pas 3 litres d'eau. Les cascades sur le sentier sont alimentées par la fonte des glaciers. L'eau est pure et potable. Remplissez votre gourde directement sur le sentier — vous allégez considérablement votre sac.
De la nourriture en quantité. Aucun ravitaillement sur le sentier. Prévoyez large — des barres énergétiques, des fruits secs, un vrai repas pour la pause au sommet. Une randonnée de 10 heures demande du carburant.
Des vêtements chauds et imperméables. La météo norvégienne change en quelques heures. Soleil le matin, pluie et vent l'après-midi — c'est fréquent. Une veste imperméable et une couche chaude sont indispensables même en été.
Des bâtons de randonnée. Pas obligatoires — mais ils font une vraie différence sur la descente. Vos genoux vous remercieront après 10 heures de marche.
6. Le bivouac — une option méconnue
Beaucoup de randonneurs font le choix de bivouaquer sur le sentier ou au sommet. En Norvège, le droit de camper en pleine nature est légal — c'est l'allemannsretten, le droit de passage universel.
Dormir sous la tente au sommet de Trolltunga avec vue sur le lac Ringedalsvatnet — c'est une expérience rare. Et ça vous permet d'être au sommet au lever du soleil, seuls ou presque, avec une lumière que les randonneurs de jour ne verront jamais.
Les avantages du bivouac :
Lever de soleil au sommet
Foule inexistante tôt le matin
Expérience authentique et mémorable
Ce qu'il faut prévoir :
Tente et sac de couchage adaptés — les nuits sont fraîches même en été
Nourriture pour 2 repas supplémentaires
Réserve d'eau suffisante
7. La file d'attente pour la photo — ce que personne ne vous dit
La photo suspendue au-dessus du vide sur le rocher de Trolltunga — c'est l'image que tout le monde veut rapporter. Et tout le monde attend pour l'avoir.
Nous avons attendu 1h30. Debout, après 10 heures de marche, avec le vent du lac en pleine figure.
Et comme tout le monde, on s'est dit : "on a fait tous ces efforts, on l'a méritée cette photo." On ne repart pas sans.
Ce que j'ai découvert sur place — et que les guides de randonnée ne mentionnent jamais : pour accéder au rocher, il faut descendre une petite échelle. Et le passage se fait une personne à la fois. Un guide de randonnée était spécialement chargé de réguler le flux — parce qu'un mouvement de foule sur ce rocher suspendu dans le vide pourrait être extrêmement dangereux.
C'est une information qui change la perception de l'endroit. Ce n'est pas juste un beau rocher pour la photo — c'est un endroit qui demande discipline et respect des consignes de sécurité.
Comment éviter l'attente :
Partir tôt — prenez la navette de 5h45, arrivez au sommet en milieu de matinée avant l'afflux.
Aller en juin ou septembre —moins de foule, plus de liberté.
Bivouaquer sur place — le rocher se vide souvent vers 17h-18h. Si vous restez au sommet, vous pouvez attendre que la foule reparte et avoir le rocher pour vous seuls au coucher du soleil.
8. Mon conseil terrain — ce que j'aurais aimé savoir avant
Quand j'y suis allée, on est partis vers 10h (grosse erreur mais en même temps nous étions épuisés de la veille, il fallait un minimum de sommeil). On a croisé des centaines de personnes. La file au sommet était longue. Dans notre logement à Skjeggedal, tous les autres randonneurs s'étaient levés à 4h du matin.
Ce que je recommande à tous mes clients :
Dormez le plus proche possible la veille. Réservez P3 Mågelitopp dès que possible. Prenez la première navette ou partez en voiture dès 6h. Emportez crème solaire, gourde et vêtements chauds. Et prévoyez une journée entière — pas une demi-journée.
Trolltunga c'est l'une des plus belles randonnées que j'ai pu faire, donc même la foule ne m'a pas fait regretter. Mais c'est une randonnée qui se prépare — pas qu'on improvise la veille.
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Océane | Votre travel planner nordique
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